Conocido por su color amarillento, el sarro dental es mucho más que un problema estético, es la acumulación de placa bacteriana calcificada sobre el esmalte dental; algo que puede favorecer la aparición de caries y acabar provocando enfermedades bucodentales como gingivitis o periodontitis.

Por suerte, se trata de una afección bucodental relativamente fácil de evitar y corregir.

¿Cómo prevenir el sarro dental?

Como en todo lo relacionado con la salud bucodental, la higiene diaria es clave a la hora de prevenir el sarro en los dientes. Para impedir que la placa bacteriana se acumule sobre los dientes, es fundamental utilizar una técnica adecuada de cepillado dental, que se realice de forma correcta y realizándolo con la frecuencia necesaria, es decir, después de las comidas.

Sin embargo, a la hora de combatir el sarro, puede que el cepillado no sea suficiente y sea necesaria una limpieza interproximal o, dicho de manera más sencilla,  una limpieza de los pequeños espacios entre los dientes. Realizar esto es tan sencillo como utilizar el hilo dental o los cepillos interproximales específicamente creados para esta tarea.

La alimentación también es determinante en la formación del sarro dental. Así algunos alimentos, especialmente los azucarados, influyen en la formación y acumulación de placa bacteriana, y por tanto del sarro. Otros como los lácteos o determinadas frutas y verduras, como manzanas, apio y zanahorias, ayudan a evitar la acumulación de sarro ya que limpian la superficie de los dientes en el proceso de masticación.

Por otro lado, existen determinados hábitos que es mejor evitar. Uno de los más perjudiciales y que más se ha relacionado con el sarro es el tabaquismo ya que fumar o mascar tabaco contribuye a su endurecimiento. Evitarlo no solo ayudará a prevenir su formación, sino también muchos otros problemas de salud sobradamente conocidos.

Si aun teniendo en cuenta los anteriores factores, no habéis podido evitar el sarro acumulado en los dientes, ¡no os preocupéis! La solución pasa por una limpieza dental profesional, un procedimiento que eliminará el sarro localizado alrededor del diente y encías.

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