Si festeggia il 6 luglio e prevede un’unica azione, semplice e romantica: baciarsi. Nella celebrazione del 2005, in Inghilterra, venne stabilito il record del bacio più lungo: 31 ore e 30 minuti. Record poi battuto per il San Valentino del 2013, quando una coppia tailandese si baciò per 50 ore, 35 minuti e 58 secondi. E cosa accadrà quest’anno? Chiunque voglia cimentarsi nel dolcissimo record, farà bene a tenere a mente alcune accortezze. 

  1. igiene: chi ha voglia di baciare una bocca sporca e puzzolente? La prima regola è igienizzare regolarmente i denti con dentifricio, spazzolino e filo interdentale; 
  2. salute: prendersi cura della propria bocca significa anche averla in piena salute. Almeno una volta all’anno, dunque, sarebbe bene fare una visita dal dentista per scongiurare carie, infiammazioni gengivali o possibili altri nemici del nostro sorriso; 
  3. alito fresco: non c’è nulla di meno sexy di un alito pesante. E allora? Meglio prevenire che curare, mangiando cibi sani e leggeri, evitando fumo e alcool, bevendo molta acqua e usando piccoli alleati della freschezza del cavo orale, come collutorio e mentine; 
  4. morbidezza: labbra lisce come seta sono la garanzia di un bacio perfetto. Dunque, meglio ricordarsi ogni tanto di fare uno scrub. Le labbra, infatti, sono una delle zone più soggette al ricambio di cellule morte ed è per questo che spesso presentano delle antiestetiche pellicine. Per rimuoverle basta usare qualche prodotto specifico o un po' di miele e zucchero. Inoltre, è buona norma utilizzare il burro di cacao per proteggerle da vento e freddo. 

E ricordate: baciarsi non fa solo bene al cuore, ma anche al corpo. Le endorfine rilasciate durante il bacio riducono la sensibilità al dolore, dunque alleviano eventuali sofferenze come il mal di testa, e si riduce il cortisolo o “ormone dello stress”. Secondo alcune ricerche, poi, baciarsi accrescde le difese immunitarie e generando un aumento della produzione salivare, aiuta a combattere i batteri responsabili delle carie. Infine, sapevate che il bacio mette in movimento ben 29 muscoli facciali? Ecco, la loro attività pare possa portare a consumare fino a 20 calorie al minuto. 

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